Namasté ♥

Ich bin Daniela,
deine Begleitung in ein stressreduziertes Leben
für ein besseres Lebensgefühl.

Als hochsensible Frau kommt man schneller aus dem Gleichgewicht
und ist anfälliger für Stress und Überlastungen.

Ich unterstütze Mütter und Kinder dabei
in ihre Balance zu kommen um
selbstbewusst und zielorientiert durchs Leben zu gehen
ohne auszubrennen.

Ich begleite dich auf deinem Weg Online und Präsenz.

Bist du in deiner Work-Life-Family-Balance?

Wir erleben jeden Tag Stress und kommen in Situationen, die uns schnell überfordern können,
in der Familie, im Beruf, in der Liebe, im Alltag.

♥ Du fühlst dich ständig ausgelaugt und meinst der Tag bräuchte mehr als 24 Stunden?
♥ Du findest keine Zeit mehr für dich selbst und das, was du wirklich liebst?
♥ Du möchtest dich frei machen von festsitzenden Gedanken, Gefühlen und Ängsten?
♥ Du möchtest frei sein von Gedanken, die ständig in deinem Kopf kreisen?
♥ Du hast dein Ziel aus den Augen verloren oder weißt nicht genau wie du es angehen sollst?
♥ Du hast das Gefühl den Boden unter den Füßen zu verlieren und brauchst endlich wieder Rückhalt und festen Boden unter den Füßen?
♥ Du möchtest dich stärken und mit mehr Selbstbewusstsein und Energie deinen nächsten Schritt gehen?
♥ Du möchtest neues Körpergefühl entwickeln und deine Körpermitte stärken?
♥ Du möchtest dich als Mama endlich wieder wohl fühlen in deinem Körper und dich wieder fit fühlen und als Frau?
♥ Du hast manchmal das Gefühl, dass dir alles zu viel wird und alles nur so auf dich einprasselt?
♥ Du musst 100 Dinge zugleich erledigen und am Ende des Tages hast du das Gefühl es ist nichts bei raus gekommen?

Beschäftigt dich eine oder mehrere dieser Fragen?

Dann melde dich bei mir und ich zeige dir deinen Weg zu mehr Achtsamkeit,
mehr Stärke und Resilienz.

Sperre den Stress aus und komme in deine Balance.

Anstatt dich jeden Tag neuem Stress auszusetzen, von einem Termin zum nächsten zu hetzen und jeden über dich selbst zu stellen, ohne auch nur eine Sekunde an dich und deine Wünsche zu denken, fang jetzt an wieder zu dir selbst zu finden.
Stärke dich von innen heraus und komme in deine Balance.

Das kannst du mit meinen Trainings und meiner persönlichen Begleitung erreichen

Bei mir erhältst du dein Tool für mehr Achtsamkeit im Alltag und lernst deine Energien zu lenken.

♥ Entwickle Urvertrauen und Kraft

Mit mehr Selbstbewusstsein und innerer Stärke strahlst du Kompetenz aus und gehst gezielt deinen nächsten Schritt.

♥ Entfalte neue Fähigkeiten

Fließt deine Energie, fließt auch deine Kreativität. Erhalte Ideen, Entfalte deine Wünsche und gehe neue Wege.

♥ Nutze dein Wissen und deine Kraft für dein Gleichgewicht, deine Work-Life-Family-Balance

Lerne deinen Körper kennen, lerne deine Tiefenmuskulatur ansteuern, aktiviere dein Powerhouse und sage Adé zu Rückenschmerzen und Verspannungen. Lerne deinen Weg zu gehen mit Sinn für Achtsamkeit, beschreite deinen Weg in Balance.

Bewertungen über mich

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Entspannungsoase in Familienalltag

Rated 5,0 out of 5
25. Oktober 2023

Ich besuche nun schon seit fast 2 Jahren den Rückenfit-Kurs und kann diesen nur empfehlen. In entspannter Atmosphäre geht Dani auf unsere Bedürfnisse ein und bietet immer wieder neue Übungen und Impulse für die eigene Achtsamkeit im Alltag. Ein für mich perfekter Mix zwischen Krafttraining, Dehnen und Yoga – Grundübungen wiederholen sich, aber es gibt trotzdem jede Woche neue Übungen und Ideen. Jeder trainiert in seinem eigenen Tempo in einer kleinen vertrauensvollen Gruppe, das mag ich sehr. Für mich ist das eine kleine Entspannungsoase in meinem Familienalltag mit 2 Kids, nach der ich mich gut gekräftigt und körperlich wie geistig aktiviert fühle!

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Antonia

Ich habe mich gut aufgehoben gefühlt

Rated 5,0 out of 5
30. September 2023

Ich hatte nunmehr zwei Sitzungen bei Daniela und sehr dankbar dafür. Bei beiden Terminen war es so,dass ich die ganze Energie fließen spürte und wie die Wärme dieser Heilenergie in den Körperregionen wirkte. Als ich mich vorher noch sehr gestresst und aufgewühlt fühlte,war ich im Anschluss sehr ausgeglichen und voller Fülle. Es hat definitiv auch noch danach lang angehalten und konnte weiter wirken. Ganz herzlichen Dank an dich liebe Daniela für deine warmherzige und feinfühlige Art.

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Charlene

Irgendwas hat sich getan – im positiven Sinne

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19. August 2023

Während der Session habe ich kaum was gemerkt. Wie bereits von Daniela vorausgesagt kam die Erstverschlimmerung, nach zwei Tagen allerdings war lles wie weggeblasen und ich habe mich leicht und frei gefühlt. Das dauert jetzt noch an – nach einer Woche – mega 🙂

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Katia

Deine Zufriedenheit liegt mir am Herzen

Mir ist es wichtig auf dich persönlich einzugehen
und dich individuell zu beraten und zu begleiten.
Jeder hat eine andere Basis, einen anderen Hintergrund und andere Ziele und Wünsche.

Lass dich von Daniela Heinßmann auf deinem Weg
zu mehr Balance und Lebensgefühl begleiten.
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Energetische Begleitung und Chakrenarbeit
  • Energiearbeit
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Fitness und Personaltraining
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Finde mit Daniela Heinßmann wieder zu dir selbst,
zurück in deine Balance und auf deinem Weg ♥

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    Neuigkeiten


    Energiearbeit
    Energetische Arbeit und Chakrenarbeit

    Auf geht es mit Dani zur nächsten Stufe ♥
    Ab September 2023 begleite ich dich auch energetisch.
    Hast du Interesse daran dich frei zu machen von festsitzenden Gedanken, Gefühlen und Ängsten? Möchtest du dich stärken und mit mehr Selbstbewusstsein und Energie deinen nächsten Schritt gehen?
    Dann melde dich schon jetzt an und buche deine persönliche energetische Beratung und Begleitung.


    Freunde werben und Rabatt erhalten

    Ich freue mich immer sehr über Feedback von meinen Teilnehmern/innen.
    Deine Zufriedenheit liegt mir am Herzen!
    Und weil das so ist, soll deine Treue und deine Empfehlung auch belohnt werden! Ab sofort erhältst du 20% Rabatt auf deine nächste Buchung ab 20 Euro, wenn dein/e Freund/in einen Kurs oder ein Training ab 20 Euro bucht. Und das Beste daran ist, dass auch dein/e Freund/in 20% Rabatt ab 20 Euro Buchungswert erhält.


    Yoga Tages Retreat „Yoga im Wald“ startet wieder. Schau jetzt nach den aktuellen Terminen und melde an!

    Genieße deine Auszeit. Deine Zeit für Entschleunigung und Erdung. Deine Vorteile: – stärke dein Vertrauen in dich Selbst – gewinne neue Energie – tanke neue Kraft – erspüre deinen Körper – gewinne Sicherheit für deine Entscheidungen – stärke dein inneres Gleichgewicht – stärke deine Mitte und gewinne neues Körpergefühl – baue Stress ab – gewinne Resilienz – bring wieder Balance in dein Leben – spüre deinen Atem – stärke deinen Sinn für Achtsamkeit – erspüre die Natur.


    Familienyoga geht in eine neue Runde

    Familienyoga ist kindorientiert, fantasiereich und bindungsstärkend. Die Kurse finden ab Oktober wieder monatlich statt in Berlin, direkt am S Bahnhof Schönhauser Allee.
    Lass dich schon jetzt vormerken.


    Kinderyoga und Familienyoga 3-7 Jahre

    Kinderyoga ist speziell für Kinder bis 10 Jahre entwickelt. Die Prinzipien und Werte werden den Kindern auf spielerische Art und Weise übermittelt. Dies geschieht anhand dem Alter entsprechend angepassten Übungen, oft verbunden mit Geschichten und Fantasiereisen.
    Aktuell pausieren die offenen Kurse. Doch ganz gewiss starten neue! Also setzt dich schon jetzt auf die Liste!

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