Du findest mein Angebot Präsenz in Berlin Weißensee und Online
Als Yogalehrerin, Energetikerin und Mama weiß ich genau, wie wichtig es ist, in den turbulenten Jahren der Mutterschaft wirklich aufzutanken – körperlich und mental. Deshalb habe ich ein ganzheitliches Angebotspaket geschnürt: Es reicht von speziellem Mama Personal Training für einen starken Beckenboden und Rücken bis hin zu berührenden Familien-Yoga-Momenten, die Eure Verbindung stärken. Egal, ob du deine Mitte finden oder die Achtsamkeit in der Familie verankern möchtest: Hier findest du individuelle Begleitung für dich und euch als Familie.
Ich freue mich darauf dich und euch persönlich und individuell unterstützen zu können.
Mein Angebot richtet sich sowohl an Einzelpersonen bzw. Familien als auch an Einrichtungen wie Schulen, Kitas und Familienfreizeiteinrichtungen.
Mama Personal Training
Dein Training für eine stabile Mitte und einen starken Beckenboden. Training voller Achtsamkeit für eine kraftvolle Mitte. Geeignet für Mütter mit Kindern im Alter von 3 Monaten bis 3 Jahre, sowie alle anderen, die auf der Suche nach einer kraftvollen Mitte sind.
Buche deinen Termin, wenn du auf der Suche nach Stressabbau und einem starken Bauch, Rücken und Beckenboden bist.
Beratung für Achtsamkeit in der Familie, Familienbegleitung
Wenn du zu platt bist, um mit deinem Kind noch spielen zu können oder dein Kind ständig Over-the-Top ist, ist Familienbegleitung für euch vielleicht genau das richtige. Ich begleite euch in einen entspannten Alltag für groß und klein.
Kinderyoga und Kindersport
Ich biete Kinderyoga, Teenyoga und Kindersport verschiedener Altersklassen an.
Ich unterstütze dich gern dabei das passende Angebot für dein Kind zu finden für mehr Konzentration, Kraft und Ausdauer.
Familienyoga und Eltern-Kind-Yoga sowie Familien Thai Yoga
Als Familie hält man zusammen. Nähe ist wichtig. Genieße die Nähe deiner Familie in enger Verbundenheit indem ihr gemeinsam eine yogische und fantasievolle Welt betretet. Eine bunte Welt gemeinsamer Bewegungen, Achtsamkeit, Ruhe, Spannung und Entspannung.
Thai-Yoga-Massage für Kinder
Wenn du deine ganz persönliche kleine Auszeit für dein Kind möchtest, kannst du für dein Kind gern eine Thai-Yoga-Massage buchen. Für kleinere Kinder reicht oft ein Rahmen von 30 Minuten. Größere Kinder genießen auch gern bereits 60 Minuten.
Erfahre mehr über Thai-Yoga-Massage.
Familien-Yoga-Retreat und Mama-Kind-Retreat
Wenn du mal abschalten möchtest, aber deine Familie dabei nicht wegstoßen, sondern dabei haben möchtest, ist dies deine Möglichkeit.
Hier können Kinder und Erwachsene zur Ruhe kommen und gemeinsame und einzelne Zeit wahrnehmen und genießen.
Yoga und Mandala Malbuch für Kinder ab 3 Jahre
Für Spaß und Achtsamkeit für Zuhause, habe ich ein kleines Kinderyoga Malbuch für Kids ab 3 Jahre erstellt, welches du bei
bestellen kannst.
