Ich biete dir mein Angebot Meditation und Affirmationen Online und Präsenz an.
Im Alltag verlieren wir oft die Verbindung zu uns selbst.
Gedanken kreisen, Gefühle überfordern, der Körper sendet Signale, die wir überhören.
Meditation schenkt dir einen Raum, in dem du innehalten, lauschen und wieder klar werden darfst.
Sanft zur Ruhe kommen – klarer sehen – neu ausrichten
Meditation ist kein Ziel.
Es ist ein Weg, dich immer wieder an das zu erinnern, was in dir lebendig ist:
Ob du dich erschöpft fühlst, nach Orientierung suchst oder einfach mehr Ruhe in deinem Leben brauchst –
Meditation kann dir helfen, den Weg nach innen zu finden.
Dorthin, wo Antworten entstehen, die nur du hören kannst.
Mein Ansatz
Ob im 1:1 oder in einer liebevollen Gruppe –
in der Meditation richtest du dich nach innen, um dich wieder klar zu spüren und neu auszurichten.
Mit sanften Worten, klarer Präsenz und achtsamer Begleitung erarbeite ich gemeinsam mit dir Meditationen, die wirklich zu dir passen –
für deine momentane Lebenssituation, deine inneren Fragen und dein Tempo. Zusätzlich können personalisierte Affirmationen dich unterstützen tiefer zu fühlen, jeden Tag.
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur Offenheit, dich selbst ein Stück näher kennenzulernen.
1:1 Meditationsbegleitung
Mit der persönlichen Meditationsbegleitung erhältst du persönliche Gespräche, um deine Themen und Bedürfnisse zu klären und individuelle Meditationen und Affirmationen – live angeleitet oder als Audio für zuhause. Wir haben Raum für Fragen und Reflexion. Optional kannst du dich zusätzlich aus einer Kombination mit sanfter Bewegung oder Aromaölen begleiten lassen.
Für eine ganzheitliche Begleitung lese gern hier.
Die 1:1 Begleitung ist ideal für dich, wenn du:
- gezielt an einem Thema arbeiten möchtest
- Meditation für dich entdecken oder vertiefen willst
- sensibel bist und dir einen geschützten Rahmen wünschst
Meditation in der Gruppe
Deine Meditation kannst du auch in der Gruppe buchen oder Online on Demand. Du erhältst achtsame, klar geführte Meditationen zu einem bestimmten Thema wie z.B. Loslassen, Herzöffnung, Erdung oder Chakra- Harmonisierung.
Meditation in der Gruppe ist ideal für dich, wenn du:
- in Gemeinschaft Kraft und Verbindung finden möchtest
- dich von der Energie der Gruppe tragen lassen willst
Meditation Online on Demand ist ideal für dich, wenn du:
- regelmäßig in deinem persönlichen Turnus meditieren möchtest
- du lieber für dich allein meditierst um mehr zur Ruhe zu kommen und ungebunden zu sein
Hier findest du offene Meditationsgruppen.
Oder frage jetzt Meditation für deine Gruppe an.
Lass dein Inneres wieder zu Wort kommen – sanft & klar.
Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten.