Mein Wissen ist dein Wissen.
Meine Goodies sind deine Goodies.
Sehr gern teile ich meine Erfahrungen und mein Wissen mit dir. Hier findest du regelmäßig neue Informationen sowie Bücher, Materialien und was du sonst noch über mich bestellen kannst.
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Yoga und Mandala Malbuch für Kinder ab 3 Jahre
Seit 2021 biete ich Kinderyoga in Berlin Weißensee für Kinder ab 3 Jahren an.
Ich liebe es bereits die Kleinsten mit Yoga zu unterstützen für einen ausgeglichenen und entspannten Alltag.
Denn wer bereits im Kindesalter beginnt Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren, wird dies auch im späteren Alltag leichter schaffen und weniger Stress im Alltag empfinden.
Für Spaß und Achtsamkeit für Zuhause, habe ich ein kleines Kinderyoga Malbuch für Kids ab 3 Jahre erstellt, welches du bei Amazon bestellen kannst.
Dein Leitfaden für deinen Beckenboden
Besorge dir jetzt deinen kostenlosen Leitfaden für deinen Beckenboden. Im Leitfaden findest du eine Beschreibung über die Funktion und Wirksamkeit des Beckenbodens sowie eine Beckenbodenübung.
Dein Leitfaden für Achtsamkeit im Alltag
Dieser kostenlose Leitfaden soll dir einen ersten Einblick darüber geben, was Achtsamkeit überhaupt ist. Das Thema „Stress erkennen“ wird angerissen sowie Vorschläge zur Stressbewältigung gemacht.
