B a l a n c e Z e i t

Kurse und Stundenplan ➥
Erfahre mehr über offene Kursangebote Präsenz in Berlin und Online Live und On Demand.

Für Mütter und Familien ➥
Mamafitness und Achtsamkeit und Bewegung für die ganze Familie, einzeln und gemeinsam.

1zu1 Begleitung für Frauen ➥
Lass dich individuell begleiten, körperlich, mental und energetisch für weniger Verspannung und mehr Kraft und Energie.

Workshops & Events ➥
Erfahre mehr über die nächsten Yoga- und Achtsamkeitsworkshops und Events in Berlin und Online. Tauche tiefer ein.

Kitas und Schulen ➥
Kinderyoga und Kindersport für Kitas und Schulen, als AG oder in den Alltag integriert. Lerne wie du als Erzieherin oder Lehrerin Yoga und Achtsamkeit in den Alltag integrieren kannst.

Achtsamkeit und Bewegung für Unternehmen ➥
Die Gesundheit der Mitarbeiter zu fördern ist wuchtig und bringt tatkräftige Ergebnisse, Vertrauen und Wohlbefinden. Integriere, Yoga, Pilates oder Thai-Yoga-Massagen in die Arbeitswoche, Online und Präsenz.

Mein Programm:

Ganzheitlich, individuell und achtsam.

• Körper, Geist und Energie dürfen gleichermaßen Beachtung finden.
• Jede Frau ist anders – deshalb gibt es bei mir keine Lösungen von der Stange.
• Alles darf in deinem Tempo geschehen – ohne Druck, ohne Anspruch auf Perfektion.

Meine Expertise:

Yogalehrerin, Kindertrainerin und Mama.

• lizensierte Yogalehrerin mit 8 Jahren Erfahrung sowie Fachgebiet „Medical-Fitness“ und „Postnatal“
• lizensierte Kinderyoga- und Kinderturnleiterin mit 6 Jahren Erfahrung
• selbst hochsensibel, empfindsam und schnell gecatcht und gelernt damit umzugehen
• Mama und viele Jahre Angestellte in Projaktmanagement- und Leitungspositionen, nun Selbstständig

Unsere Zusammenarbeit

Deine Begleitung Schritt für Schritt:

• Kostenloses Kennenlerngespräch
• Individuelle Analyse & Zielklärung
• Körper- & Achtsamkeitseinheiten
• Begleitende Impulse für den Alltag

Charlene

Ich hatte nunmehr zwei Sitzungen bei Daniela und sehr dankbar dafür. Bei beiden Terminen war es so,dass ich die ganze Energie fließen spürte und wie die Wärme dieser Heilenergie in den Körperregionen wirkte. Als ich mich vorher noch sehr gestresst und aufgewühlt fühlte,war ich im Anschluss sehr ausgeglichen und voller Fülle. Es hat definitiv auch noch danach lang angehalten und konnte weiter wirken. Ganz herzlichen Dank an dich liebe Daniela für deine warmherzige und feinfühlige Art.

Verena

Die Sitzung hat mir sehr gut getan. Mir ist aufgefallen, dass ich danach sehr viel Energie hatte. Ich war auch überrascht, dass du sofort meine Blockade gefunden hast.