Familienangebote in Berlin

Seit 2019 bin ich als Kinderturnleiterin und seit 2021 als Kinderyogalehrerin in Berlin tätig.
In der Entwicklung hat es sich ergeben, dass ich nicht nur entweder Eltern oder Kinder unterstütze, sondern euch auch gemeinsam begleite.
Denn Yoga und Achtsamkeit ist ein Thema für die ganze Familie.
Ihr habt die Möglichkeit einzeln Kurse zu besuchen für Erwachsene oder für Kinder oder direkt eure gemeinsame Zeit als Familie zu buchen.
Ob als Gruppe beim Familienyoga oder Eltern-Kind-Yoga oder als persönliche Beratung für die Familie im Rahmen der Thematik „Achtsamkeit in der Familie“. Ich freue mich euch persönlich und individuell unterstützen zu können.

Mein Angebot richtet sich sowohl an Einzelpersonen bzw. Familien als auch an Einrichtungen wie Schulen, Kitas und Familienfreizeiteinrichtungen.

Welche Möglichkeiten für Bewegungsangebote für Kinder bietet Daniela Heinßmann:

Mit meiner mehrjährigen Erfahrung biete ich offene Kurse für Kinder an und unterstütze Vereine, Kitas, Schulen und Wohnungsbaugenossenschaften.
Hast du auch Interesse an Kursen oder möchtest welche anbieten?
Möchtest du dir neuen Input holen und Unterstützung bei der Ausarbeitung neuer Kursformate haben?

Mit Bewegung schaffen wir Freiraum, wir können uns auslassen und alles mit unseren Sinnen erleben.

Beim Turnen geht es vorrangig darum zu erkunden, was ich kann und meine Grobmotorik und Fitness zu trainieren. Die Kinder werden in Bewegung, Gruppenverständnis und Ausdauert trainiert. Wir üben balancieren, klettern, singen und spielen.

Beim Yoga geht es vielmehr um das erleben des eigenen Selbst. Die Kinder lernen sich selbst wahrzunehmen. Sie trainieren ihre Feinmotorik, verbessern ihr Atemvolumen und lernen Gefühle zu verstehen. Verschiedenste Übungen können unterstützen im Alltag mit Emotionalen Konfrontationen, herausfordernden Aufgaben und Stressbewältigung zurechtzukommen.
Stress, Verunsicherung und Überforderung geschieht nicht nur den Erwachsenen, sondern auch den Kindern. Yoga kann den Kindern neben körperlicher Bewegung auch Möglichkeiten mitgeben, mit Emotionen und Alltagsstress umzugehen.