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Ich biete dir Achtsamkeit und Bewegung, die dich dabei unterstützt dich besser zu fühlen und in deine Balance zu kommen!
Als Yoga Lehrerin und Medical Fitness Personaltrainerin ist es mir wichtig, dir Übungen mit an die Hand zu geben, die dir und deinem Körper gut tun. Oft wird erzählt, dass Rückenschmerzen Folgen zu schwacher Muskulatur (Rückenstrecker) sind. Ja, vielleicht spielt das bei dir eine Rolle, jedoch ist das Gesamtbild zu betrachten. Rückenschmerzen entstehen aus so viel mehr als aus einem schwachen Muskel.
Ich betrachte dein Gesamtkonzept und gemeinsam führen wir dich zu mehr Kraft und Balance.
Buche jetzt Yoga, Pilates, Mama-Personaltraining oder Energiearbeit. Alles zusammen hat ein Ziel:
Dich in deine Balance zu bringen. Für mehr Kraft, weniger Stress und mehr Energie.
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