Ich biete dir mein Angebot Prana Yoga – Energie Yoga Online und Präsenz an.
Deine hybride Yogastunde für mehr Energie und deinen persönlichen Ausgleich.
Jede Stunde basiert auf einem anderen Thema, doch jedes Stunde hat das gleiche Ziel:
Dir zu helfen deine Selbstkraft für mehr Energie, mehr Balance und mehr Wohlbefinden und Selbstsein zu aktivieren.
Bist du mit dabei? Dann buche jetzt hier deine Stunde Prana Yoga – Energie Yoga mit Dani:
Kursbeschreibung
Ich biete dir eine bunte Mischung aus kraftvollen Bewegungen für mehr Tiefenstärke, Atemübungen für deine Gesundheit und Entspannungsübungen für deine Seele.
Unterstützt wird das ganze durch die energische Anreicherung mit Edelsteinen, Ätherischen Ölen und Affirmationen.
Mit meinem Yogastil mische ich Hatha-Yoga mit Anteilen des Vinyasa-Yoga und Ying-Yoga. Zusätzlich kommen wir in einen einmaligen Energieaustausch zur Balancierung deiner persönlichen Energie. Atemübungen und Meditation runden unsere Yogastunde ab.
Hatha-Yoga ist ein wunderbares Werkzeug um deine Gedanken auf dich und in deine Mitte zu richten. Lerne deinen Körper kennen und entwickle Tiefenstärke, die dich in deinem Alltag unterstützt. Mit Vinyasa-Yoga hast bringst du deinen Körper in Bewegung und konzentrierst Geist und Körper. Beim Ying-Yoga halten wir verschiedene Positionen für mehrere Minuten um das Nervensystem runterzufahren und in eine tiefe Entspannung zu fallen.
Atemübungen/ Pranayama unterstützt uns dabei unsere Atemwege und unser Immunsystem zu stärken, dies ist nicht nur eine wunderbare Übung um deine Atmung zu verbessern, sondern auch um Giftstoffe abzuführen und Stress abzubauen. Mit Meditation können wir unseren Geist zentrieren und konzentrieren.
Edelsteine, Affirmationen und Ätherische Öle unterstützen dich deine Energien zu balancieren und zu stärken.
Hört sich diese Mischung für dich Interessant an oder hast du noch Fragen?
Dann melde dich bei mir!