Energie-Yoga

Ich biete dir mein Angebot Energie-Yoga Präsenz an.

Deine hybride Yogastunde für mehr Energie und deinen persönlichen Ausgleich.
Jede Stunde basiert auf einem anderen Thema, doch jedes Stunde hat das gleiche Ziel:
Dir zu helfen deine Selbstkraft für mehr Energie, mehr Balance und mehr Wohlbefinden und Selbstsein zu aktivieren.
Bist du mit dabei? Dann buche jetzt hier deine Stunde Energie-Yoga mit Dani.

Kursbeschreibung

Entspannung und Kraft aus dem tiefen Ich heraus.
Verbinde dich mit deinem Körper, deinem Geist und deinem Inneren.
Lass dein Gedankenkarussell zum Stillstand kommen, schlaflose Nächte vorbeigehen und sag Goodbye zu Abgeschlagenheit und Ausgelaugtsein.
Nutze deine Energie aus deinem tiefen inneren für mehr Kraft, Energie und Klarheit.
Öffne dich dir selbst gegenüber und komme in deine Balance.

Beim Energie-Yoga werden wir unseren Körper, Atem und Gedanken leiten und vereinen.
Praktiziere Meditation, Atemübungen, Visualisierungen, Affirmationen und Körperübungen. Die Stunde wird mit Aromaölen und Edelsteinen energetisch angereichert und begleitet um den Energiestrom zu unterstützen.

Sei jetzt mit dabei, wenn du dich und deine Energie zentrierst, Klarheit gewinnst und dir neue Kraft und Balance gibst.

Mit meinem Yogastil mische ich Hatha-Yoga mit Anteilen des Vinyasa-Yoga und Ying-Yoga. Zusätzlich kommen wir in einen einmaligen Energieaustausch zur Balancierung deiner persönlichen Energie. Atemübungen und Meditation runden unsere Yogastunde ab.
Hatha-Yoga ist ein wunderbares Werkzeug um deine Gedanken auf dich und in deine Mitte zu richten. Lerne deinen Körper kennen und entwickle Tiefenstärke, die dich in deinem Alltag unterstützt. Mit Vinyasa-Yoga hast bringst du deinen Körper in Bewegung und konzentrierst Geist und Körper. Beim Ying-Yoga halten wir verschiedene Positionen für mehrere Minuten um das Nervensystem runterzufahren und in eine tiefe Entspannung zu fallen.
Atemübungen/ Pranayama unterstützt uns dabei unsere Atemwege und unser Immunsystem zu stärken, dies ist nicht nur eine wunderbare Übung um deine Atmung zu verbessern, sondern auch um Giftstoffe abzuführen und Stress abzubauen. Mit Meditation können wir unseren Geist zentrieren und konzentrieren.
Edelsteine, Affirmationen und Ätherische Öle unterstützen dich deine Energien zu balancieren und zu stärken.

Hört sich diese Mischung für dich Interessant an oder hast du noch Fragen?
Dann melde dich bei mir!